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Les 9 lois en nutritionLes 9 lois en nutrition

Cette synthèse, appliquée sans fanatisme à des repas d'orientation végétarisme large, (fruits, légumes, céréales, oeuf, volaille, poisson, huiles végétales première pression à froid, miel, quelques laitages) et intégrant l'importance d'associations alimentaires correctes, et d'une bonne mastication, souvre librement vers une spiritualisation de la table, qui, la plus modeste, devient une fête et un remède pour le corps et l'esprit...

  • La loi des proportions
2/3 >>> diététique de l'expérience (médecine traditionnelle, régime Crétois et Okinawa)
1/3 >>> diététique de l'individualisation (age, constitution, tempérement, état de santé...)
  • La loi des rythmes alimentaires
50 repas diététiques mensuels
10 repas gastonomiques mensuels
  • La loi qualitative
Alimentation biologique et hypotoxique
  • La loi quantitative
Apport calorique journalier
  • La loi des associations alimentaires
Groupe sanguin, incompatibilités alimentaires
  • La loi des saisons
Saison chaude et saison froide (bon sens alimentaire)
Température de l'estomac à 38°
  • La loi du métabolisme
Les 3 types de métabolisme (lent, normal, rapide)
Une personne qui a tendance à prendre du poids ou pas
  • La loi de l'arc en ciel

 Apporter à l'organisme pendant 9 jours, une alimentation différente...
(Importance physiologique et psychologique)

  • La loie de la digestion

Mastication et digestion des aliments

Assimilation intestinale des micro éléments dans la veine porte (sang)

Utilisation des micro éléments dans la cellule

Bon appétit !!!
 

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Rubrique santé

L'équilibre acide-basique

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