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Les 5 élémentsLes 5 éléments

La théorie des cinq mouvements permet de comprendre comment et selon quelles règles tout se transforme.

Dans la nature, animée ou non, tout est en mouvement, tout est en transformation à l'image des saisons qui se succèdent.
Le cycle de mutations selon les cinq mouvements permet d'aborder d'une manière globale les diverses catégories de transformation et de classer les éléments de tout ce qui existe dans le processus vivant.


Symboliquement, le chiffre 5 est lié à toute la manifestation terrestre.
Dans la pensée chinoise, on considère :
  • 5 saisons (printemps, été, fin de l'été ou saison neutre, automne, hiver)
  • 5 sens (vue, toucher, goût, odorat, ouïe)
  • 5 organes (foie, coeur, rate, poumon, rein)
  • 5 animaux (tigre, singe, grue, ours, aigle)












Les éléments représentatifs des 5 mouvements s'appellent :

  • Le bois
  • Le feu
  • La terre
  • Le métal
  • L'eau
Chacun des 5 éléments est lié par un système de correspondances avec un organe, une saison, un sens... qui permet de mieux comprendre la relation entre les différents organes à l'intérieur du corps et la relation entre l'être humain et la nature qui l'environne avec ses saisons.

Ainsi, si l'on parle mouvement du bois par exemple, on ne considère pas simplement le bois, mais toutes les correspondances qui lui sont rattachées.

On associe à une direction (l'Est), une saison (le printemps), un organe (le foie), un sens (la vue), une émotion (la colère). 



En pratiquant le Qi Gong, on insiste sur le travail de l'axe vertical du corps, qui relie le ciel avec la terre à l'extérieur, et à l'intérieur le mouvement de l'eau (lié aux reins) et avec le mouvement du feu (lié au coeur).
Quand on développe cette notion d'axe dans chaque mouvement de Qi Gong, cela permet par exemple que l'excès du feu (comme les émotions excessives, le stress, les tensions du haut du corps), puisse descendre et s'équilibrer par le mouvement de l'eau, animé par le bon placement du bassin qui stimule l'enracinement, la stabilité et le calme.






Deux mécanismes permettent d'engendrer et de réguler les transformations selon le cycle des 5 mouvements.

Le cycle d'engendrement :


Chaque élément engendre l'élément suivant et crée ainsi une dynamique positive, générant le cycle des 5 mouvements.

Le bois nourrit le feu
Le feu nourrit la terre
La terre nourrit le métal
Le métal nourrit l'eau
L'eau nourrit le bois


Le cycle de contrôle :

Chaque élément a aussi une action de contrôle et d'inhibition de l'élément qui lui est opposé. Cela permet l'autorégulation du système.

Le feu fond le métal
Le métal fend le bois
Le bois épuise la terre
La terre absorbe l'eau
L'eau éteint le feu

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