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Emotions et santéEmotions et santé



Mieux on connaît le corps, plus on est étonné du merveilleux équilibre qui s'en dégage.
A travers la connaissance du corps, nous découvrons l'aspect sublime de son organisation et de son fonctionnement.
En étudiant le rôle des organes, on peut favoriser leurs fonctions, éviter les déséquilibres et aider à prévenir les maladies.
Toutes les traditions asiatiques ont mis au point des exercices de santé simples, accessibles à tous, permettant de prévenir ou régler toutes sortes de petits maux quotidiens.
Pouvoir les utiliser, c'est se prendre en charge soi-même pour conserver son équilibre et accroître sa longévité, comme le disent les Chinois.


Les grandes fonctions que nous attribuons ici aux organes correspondent à ce que la médecine traditionnelle chinoise enseigne.
Elles diffèrent de la science occidentale car ce sont des logiques différentes : dans la pensée chinoise, on considère davantage un ensemble de fonctions énergétiques et physiologiques rattachées à un organe que l'organe lui-même.









Les organes Yin :

  • Le foie
  • Le coeur
  • La rate
  • Le poumon
  • Le rein
Leur rôle est de produire, transformer, stocker les substances fondamentales (l'énergie, le sang, l'essence vitale, l'esprit, les liquides organiques).
ASSIMILATION, NUTRITION


Les entrailles Yang :
  • La vésicule biliaire
  • L'intestin grêle
  • L'estomac
  • Le gros intestin
  • La vessie
Ils reçoivent et digèrent la nourriture, assurent son transport dans le tube digestif et son évacuation.
PROTECTION, ELIMINATION











Chaque organe plein Yin est couplé avec un organe creux Yang :

Le foie est couplé avec la vésicule bilaire
Le coeur est coupé avec l'intestin grêle
La rate est complée avec l'estomac
Le poumon est couplé avec le gros intestin
Le rein est couplé avec la vessie




Les exercices de Qi Gong, de respiration abdonimale, en agissant sur l'énergie, permettent d'aider au fonctionnement des organes...

Le foie
est responsable de la circulation harmonieuse du sang et de l'énergie dans les vaisseaux et dans les méridiens.
La colère est l'émotion du foie.
Le foie est en relation avec les tendons, les muscles et la vue.

Le coeur est le le logis de l'esprit, le Shen. Il gouverne et dirige le sang.
Son énergie régularise la circulation du sang dans les vaisseaux.
La joie est l'émotion du coeur.
Le coeur est en relation avec les vaisseaux sanguins et le toucher.

La rate gouverne la transformation et le transport de tout ce qui vient de l'extérieur (nourriture, liquides, émotions...).
Les soucis représentent les émotions de la rate.
La rate est en relation avec la chair, la réflexion et le goût.

Les poumons sont les maîtres du souffle.
Ils gouvernent le Qi, l'énergie.
La tristesses est l'émotion des poumons.
Les poumons sont en relation avec la peau et l'odorat.

Les reins et le Ming Men en médecine chinoise ont un rôle très important.
Les reins sont la réserve de l'essence vitale, le Jing (énergie ancestrale, nourriture et oxygène).
La peur est l'émotion des reins.
Les reins sont en relation avec les os et l'ouïe.

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