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Le Griffonia - Les rubriques santés de Naturoform

Le GriffoniaLe Griffonia

La plante griffonia simplicifolia aussi nommée Bandeiraea simplicifolia Benth. est originaire d'Afrique de l'Ouest et d'Afrique centrale. Si elle ressemble à une liane, elle en en fait à mi-chemin entre un arbrisseau et une plante grimpante. Elle peut atteindre facilement 3 mètres de hauteur.

Griffonia simplicifolia agit sur toute la sphère nerveuse. Grâce à sa teneur en L-5HTP (L-5-hydroxytryptophane), elle sera une très bonne alliée pour les personnes démotivées, en proie au découragement, et pourra aider au sevrage (alcool, tabac...). Le L-5HTP joue un rôle majeur dans la régulation de l'humeur générale, du sommeil, de l'appétit, de la motivation, du stress et de plusieurs processus métaboliques.

Son action sur plusieurs hormones du bien-être, principalement la sérotonine et la dopamine, concerne de nombreux troubles. Comme on sait que la sérotonine réside et est produite principalement dans notre intestin à 80 %, on fera un lien entre stress, la digestion et donc les aliments ingérés. Un nombre considérable de recherches scientifiques ont révélé que de nombreux déséquilibres étaient en fait liés à un faible niveau de sérotonine. Une supplémentation en 5-HTP peut, dans ce cas, être une solution pour lutter contre ces dysfonctionnements de l'organisme.

Plusieurs études cliniques ont montré que le 5-HTP améliorait la qualité du sommeil et en prolongeait la durée, aussi bien chez des sujets en bonne santé que chez des personnes ayant des troubles du sommeil.


A conseiller dans les cas suivants :

- Stress.
- Troubles du sommeil.
- Démotivation.
- Aide au sevrage (tablac, alcool...).
- Diminution de la prise d'aliments dans le but d'une perte de poids.



Précautions d'emploi :

Déconseillé chez les personnes sous antidépresseurs.

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